Nous avons le plaisir de vous informer qu’un stage de yoga animé par Guillaume Derrien aura lieu les dimanche 30 avril (15h à 18h) et lundi 1er mai (10h30 à 13h et 14h30 à 17h)
Thème : Stage intensif de printemps. Harmonie du corps, du souffle et du mental par la pratique (asanas, pranayama et relaxation)
Nous travaillerons à la synchronisation du mouvement et de la respiration dans les phases dynamiques et dans les prises de posture. Dans la posture statique (asana) nous travaillerons à l’ouverture de la cage thoracique et au placement du diaphragme afin que le souffle puisse s’installer. Chaque asana a sa propre respiration. Associer à une détente de l’abdomen et du cerveau, cela permettra d’harmoniser le corps, la respiration, et le mental afin d’entrer progressivement dans un état méditatif.
Tarif : 100 euros pour les 2 jours
Adresse : ZE Art Studio
17 rue Saint Marc 75002 Paris
Métros : Bourse, Grands Boulevards, Richelieu Drouot
Pour participer au stage, merci d’apporter votre tapis de yoga. Nous vous conseillons également d’apporter 2 briques, 3 couvertures et 2 sangles.
Nous pouvons mettre à disposition les sangles pour ceux qui n’en ont pas (les demander à l’avance).
Pour ceux qui souhaitent un yogi pack (couvertures, tapis, sangles, briques) vous pouvez en trouver en ligne sur Bakshish baba.
Pour vous inscrire : merci de m’envoyer (ou de me donner en cours) la somme de 100 € (espèces ou chèque à l’ordre de Guillaume Derrien)
86 Bd Barbès
75018 Paris
06 84 54 88 54
ESN Yoga Iyengar Nanterre 